"คนส่วนใหญ่เมื่อต้องการลดน้ำหนักจะเลือกวิธีการลดปริมาณอาหารที่ทานในแต่ละวัน
แม้ในระยะแรกจะทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว แต่การอดอาหารเพียงอย่างเดียวติดต่อกันสักพักร่างกาย
จะทำการจำว่าร่างกายกำลังจะอดตายส่งผลให้ลดระดับการเผาผลาญพลังงานให้ลดลง
เมื่อกลับมารับประทานอาหารในระดับปริมาณปกติจะทำให้ร่างกายอ้วนขึ้นกว่าเดิมเพราะการเผาผลาญน้อยลง

ในปัจจุบันมีสารสกัดจากธรรมชาติที่เป็นตัวช่วยให้การลดน้ำหนักง่ายขึ้นและปลอดภัย สารดังกล่าวเช่น

• Garcinia Cambogia Extract
สารสกัดจากผลส้มแขก (Garcinia cambogia) หรือที่เราเรียกกันทั่วไปว่าสาร เอชซีเอ (HCA) แท้ที่จริงแล้วก็คือสารเคมีจากธรรมชาติ
ชนิดหนึ่งที่มีชื่อเต็ม ๆ ว่า สารไฮดร๊อกซีซิตริคแอซิด (Hydroxy Citric Acids) โดยกลไกการออกฤทธิ์ของ HCA นั้นจะออกฤทธิ์โดยการไปยับยั้ง
การทำงานของเอ็นไซม์ ATP Citrate Lyase ในวงจร Kreb's cycle (วงจรการย่อยสลายกลูโคส ของเซลล์ร่างกาย) ทำให้ยับยั้งการนำน้ำตาล
จากอาหารประเภท แป้ง ข้าว และน้ำตาล ไม่ให้เปลี่ยนไปเป็นไขมันสะสมตามร่างกาย แต่จะนำไปใช้เป็นพลังงานของร่างกายทำให้ร่างกายสดชื่นไม่อ่อนเพลีย
นอกจากนี้มีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อนๆ มีส่วนช่วยทำให้ลำไส้เกิดการเคลื่อนไหวตัวได้เร็วขึ้น จึงมีผลต่อระบบขับถ่ายให้ทำงานดีขึ้น
• Chromium Amino Acid Chelate (โครเมียม อะมิโน แอซิด คีเลต)
สารที่เป็นตัวช่วยลดความอยากอาหาร ป้องกันไม่ให้น้ำตาลเปลี่ยนเป็นไขมัน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
และสลายไขมันเก่าให้กลายเป็นกล้ามเนื้อ ทำให้รูปร่างกระชับ ไร้ไขมันส่วนเกิน ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน
ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ให้อยู่ในภาวะสมดุลทุกวัน
• Konjac Extract
ด้วยคุณสมบัติของ Konjac นั้นมีสารสำคัญที่เรียกว่า "กลูโคแมนแนน" (Glueomannun) ซึ่งมีองค์ประกอบเป็นน้ำตาล "กลูโคส" และ "แมนโนส"
เมื่อสกัดแยกออกมาจะได้เป็น "ผงแห้ง" หากนำผงแห้งที่ว่านี้ไปละลายน้ำจะได้ "วุ้นใยอาหารธรรมชาติ" ซึ่งสามารถพองตัวและดูดน้ำได้มากถึง 200 เท่า
ที่อุณหภูมิปกติ นอกจากนี้ยังให้พลังงานต่ำ หรือไม่ให้พลังงานหากเป็นสารสกัดที่บริสุทธิ์ ดังนั้นหากรับประทานสารดังกล่าวก่อนเวลาอาหารปกติ
ประมาณครึ่งชั่วโมง การพองตัวของมันจะช่วยให้การรับประทานอาหารได้น้อยลง แต่อิ่มได้นานขึ้น
• L-Carnitine L-Tartrate
เป็นสารช่วยให้น้ำหนักลด กล้ามเนื้อและหุ่นกระชับขึ้น L-Carnitine L-Tartrate มีฤทธิ์เป็นตัวเผาผลาญไขมัน ช่วยเปลี่ยนกรดไขมันไปเป็นพลังงาน
ทำให้ไขมันที่สะสมในร่างกายลดลง โดยจะไปลดระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) และไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งเป็นไขมันอันตราย
ที่จะไปอุดตันทางเดินของเลือดในเส้นเลือดให้น้อยลง
• Green Tea (Camellia sinensis leaves extract)
ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลโดยรวมได้ และยังช่วยลดระดับไขมันตัวเลว (LDL) เพิ่มไขมันตัวดี (HDL)
ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยยับยั้งเอนไซม์ไลเปสจากกระเพาะอาหารและตับอ่อน ทาให้การย่อยไขมันลดลง
ส่งผลให้ไขมันดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้น้อยลงจึงช่วยลดการสะสมของไขมันใหม่ได้ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญในร่างกาย
• Ginkgo Biloba (Ginkgo biloba leaves extract)
ช่วยบำรุงผิวให้ขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ และยังช่วยเรื่องระบบหมุนเวียนเลือดในร่างกาย ให้ความชุ่มชื้น ลดริ้วรอย ป้องกันการอักเสบ
• Niacinamide (ไนอะซินาไมด์)
Niacinamide หรือ Vitamin B3 ช่วยให้ร่างกายสดชื่นได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากช่วยในการสลาย Glycogen ที่สะสมอยู่ที่ตับ
และกล้ามเนื้อให้ออกมาเป็นพลังงาน มีผลให้การทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตดี ช่วยเผาผลาญไขมัน และช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยบรรเทาปัญหาต่างๆ ของระบบย่อยอาหารอีกด้วย

จากสรรพคุณต่างๆที่กล่าวมา การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารต่างๆเหล่านี้ ถือเป็นตัวช่วยที่ปลอดภัยสูง
เพราะเป็นสารจากธรรมชาติ ไม่มีสารตกค้าง แม้รับประทานติดต่อกันเป็นเวลานาน เป็นทางเลือกหนึ่งที่ดีของการลดน้ำหนัก
ส่วนวิธีการเลือกยี่ห้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หมอขอแนะนำว่า
ไม่ใช่ว่าทุกยี่ห้อที่ใส่สารตัวเดียวกันจะออกฤทธ์ิได้ดีเท่ากันหรือบางครั้งอาจมีสิ่งที่เป็นสารตกค้างเจือปน ดังนั้นจึงต้องพิจารณาถึงกระบวนการผลิตเป็นสำคัญ
1.มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญรับรองผลิตภัณฑ์ว่าเห็นผลจริงและปลอดภัย
2.บริษัทเจ้าของผลิตภัณฑ์มีความน่าเชื่อถือและไว้วางใจได้
3.โรงงานผลิตต้องผ่านมาตรฐาน อย. และมาตรฐานระดับสากล

ผลิตภัณฑ์ช่วยลดน้ำหนักทั้ง 3 สูตร
สูตร1.Garcinia Plus ลดความอยากอาหาร และช่วยระบบขับถ่ายให้ทำงานดีขึ้น
สูตร2.Konjackii ไฟเบอร์ช่วยให้รับประทานอาหารได้น้อยลงแต่อิ่มได้นานขึ้น
สูตร3.After B ช่วยเพิ่มระดับการเผาผลาญไขมัน กระชับสัดส่วน และบำรุงผิวพรรณให้ขาวใส
เพื่อการรับประทานให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดควรรับประทานทั้ง 3 สูตร ควบคู่กันเพื่อเป็นตัวช่วยให้คุณหมดความกังวลใจในทุกๆมื้ออาหารอย่างสมบูรณ์แบบอย่างไรก็ตามควรควบคุมปริมาณอาหาร
ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ และรวดเร็วยิ่งขึ้น

บทความโดยพญ.ปรียนันท์ พิศาลเศรษฐกุล (หมอเกศ)
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงามจากเศรณีคลินิก

ลิขสิทธ์ของ  บริษัท บิวตี้เฮลท์ตี้สลิม จำกัด